謝罪文・反省文の書き方――被害者に渡す謝罪文と、検察官・裁判所に出す反省文の違い、書いてはいけないこと、渡し方、例文
更新日：2026-11-11
刑事事件では、被害者への謝罪文や、検察官・裁判所に出す反省文を書くことがあります。両者の違い、それぞれに書くべきこと、書いてはいけないこと、手書きかパソコンか、被害者への渡し方、例文を、元警察官の弁護士が解説します。
謝罪文と反省文の違い
刑事事件で書く文書には、大きく分けて2種類あります。
- 謝罪文：被害者に宛てて、謝罪の気持ちを伝えるもの。示談の申し入れのときなどに、弁護士を通じて渡します
- 反省文：検察官や裁判官に宛てて、事件を振り返り、反省していること、今後どうするかを伝えるもの。処分や判決を決める際の資料として提出します
どちらも「反省している」ことを伝える点は同じですが、読む人が違うため、書くべき内容も違います。謝罪文は、被害者の気持ちに向き合うための文書、反省文は、なぜ事件を起こしたのか、二度としないために何をするのかを説明するための文書です。
謝罪文に書くこと
- 事件を起こしたことへのお詫び
- 被害者が受けた被害、苦痛、不安への理解
- 自分の行為のどこが悪かったのか
- 今後、被害者に近づかない、同じことを二度としないという約束
- 被害の弁償をしたいという申し出（金額は書かず、弁護士を通じて相談したいという程度にとどめるのが一般的です）
謝罪文に書いてはいけないこと
- 言い訳：「お酒を飲んでいて」「魔が差して」など、責任を軽く見せるような書き方
- 被害者に原因があるかのような表現：「誤解を与えてしまった」「そんなつもりはなかったが」
- 被害届の取り下げや、処罰しないことを求める言葉：被害者に圧力をかけていると受け取られます
- 自分のつらさばかりを書く：「仕事を失いそうで」「家族が苦しんでいて」などは、被害者には関係のない事情です
- 住所や連絡先：被害者に、加害者の情報を一方的に押し付けることになります。連絡は弁護士を通じて行います
- 事実と違うこと：取調べで話している内容と食い違うと、後で問題になります
反省文に書くこと
- 事件の経緯を、自分の言葉で、ごまかさずに書く
- なぜ事件を起こしたのか、自分なりに考えた原因（ストレス、飲酒、考え方の偏りなど）
- 被害者に与えた影響への理解
- 事件後に何をしてきたか（謝罪、示談、治療、カウンセリング、家族との話し合いなど）
- 二度としないための具体的な取組み（飲酒をやめる、通勤経路を変える、医療機関に通う、スマートフォンの使い方を変えるなど）
- 支えてくれる家族や職場への思い
反省文は、抽象的な言葉を並べるより、具体的に何をしているかを書く方が、読む側に伝わります。
手書きか、パソコンか
謝罪文は、手書きで書くのが一般的です。字の上手い下手よりも、丁寧に書かれていることが伝わります。反省文は、手書きでもパソコンでも構いませんが、手書きで書く人が多いようです。
便箋は、白い無地か、罫線だけのシンプルなものを使います。書き損じた場合は、修正テープを使わず、書き直しましょう。
被害者への渡し方
謝罪文は、加害者本人が被害者に直接渡すのではなく、弁護士を通じて渡すのが原則です。被害者が加害者からの手紙を受け取りたくないこともあるため、まず弁護士が、受け取ってもらえるかどうかを確認します。
被害者が受け取りを拒んだ場合は、弁護士が預かっておき、気持ちが変わったときに渡せるようにしておきます。受け取ってもらえなかった場合でも、謝罪文を書いたこと自体を、反省の態度を示す資料として検察官に伝えることがあります。
謝罪文の例文
痴漢事件で、被害者に宛てた謝罪文の一例です。事件の内容に合わせて、自分の言葉で書き直してください。
〇〇様 このたびは、私の行為により、〇〇様に大変な恐怖と不快な思いをさせてしまい、本当に申し訳ありませんでした。心よりお詫び申し上げます。 〇月〇日の朝、〇〇線の電車内で、私は〇〇様の体に触れるという、決して許されない行為をしました。〇〇様がどれほど怖く、つらい思いをされたか、そしてその後も、電車に乗るたびに不安な思いをされているかもしれないと考えると、自分のしたことの重さを改めて感じています。 私は、自分の欲求を抑えられず、相手の気持ちを全く考えていませんでした。言い訳の余地はありません。 今後、〇〇様には一切近づかないこと、〇〇線は利用しないことをお約束します。また、二度とこのようなことをしないよう、医療機関に通い、自分の問題に向き合っています。 〇〇様に与えてしまった被害について、できる限りの償いをさせていただきたいと考えております。弁護士を通じて、ご意向をお聞かせいただければ幸いです。 改めまして、本当に申し訳ありませんでした。 令和〇年〇月〇日 （氏名）
反省文の例文
検察官に宛てた反省文の書き出しと構成の一例です。
反省文 検察官 〇〇〇〇 殿 令和〇年〇月〇日 （氏名） 1 事件について 私は、令和〇年〇月〇日、〇〇において、〇〇をしました。（経緯を具体的に） 2 なぜ事件を起こしたのか （自分なりに考えた原因を具体的に） 3 被害者の方について （被害者に与えた影響への理解、謝罪と示談の状況） 4 事件の後にしてきたこと （医療機関への通院、家族との話し合い、生活の見直しなど） 5 二度としないために （具体的な取組みと、それを続ける方法、支えてくれる人） 以上
謝罪の気持ちは、刑が決まった後も問われ続ける
謝罪は、示談や処分を軽くするためだけのものではありません。刑が確定して刑務所や少年院に入った後も、被害者への謝罪や被害弁償に向き合うことが、矯正処遇の中で求められています。
刑務所・少年院での「被害者の視点を取り入れた教育」
警察庁の令和7年版犯罪被害者白書によると、刑事施設では、受刑者ごとの処遇要領に「被害者等の心情等の理解」と「被害弁償への動機付け」を目標として定め、次のような指導を行っています。
- 被害者心情理解指導（一般改善指導）：被害者の心情を理解させ、罪障感を養わせる
- 被害者の視点を取り入れた教育（特別改善指導）：罪の大きさを認識させ、謝罪や被害弁償に向けた具体的な行動を考えさせる
被害者の心情等の聴取・伝達制度（2023年12月1日開始）
2022年の刑法等の改正に基づき、2023年12月1日から、刑の執行段階等における被害者等の心情等の聴取・伝達制度が始まりました。法務省によると、被害者や遺族などの申出に基づき、刑事施設や少年院の職員が、被害についての気持ち、被害者の現在の状況、受刑中・在院中の加害者の生活や行動についての意見を聴き取り、希望に応じて加害者に伝えます。伝達した日と内容は被害者に通知され、希望すれば、伝達の際に加害者が述べたことも知らされます。
つまり、受刑中に被害者の言葉を伝えられたとき、加害者がどのように応じたかが被害者に届く仕組みになっています。捜査や裁判の段階で書いた謝罪文が、その場しのぎのものであったかどうかは、後になって問われることになります。
よくある質問
Q. 謝罪文はいつ書けばよいですか。 A. 示談の申し入れをする前に用意しておくのが一般的です。逮捕・勾留されている場合も、留置場の中で書くことができ、弁護士が接見の際に受け取ります。
Q. 反省文は必ず出さなければいけませんか。 A. 法律で決まった義務ではありません。ただ、自分の言葉で事件と向き合ったことを示す資料として、弁護士が検察官や裁判所に提出することがよくあります。
Q. 弁護士に代わりに書いてもらえますか。 A. 謝罪文や反省文は、本人の言葉で書くことに意味があります。弁護士は、書いてはいけないことや構成について助言しますが、内容は本人が考えて書くべきものです。
まとめ
- 謝罪文は被害者に、反省文は検察官・裁判官に宛てて書く
- 謝罪文では、言い訳、被害者のせいにする表現、取り下げの要求を書かない
- 反省文では、原因と、二度としないための具体的な取組みを書く
- 謝罪文は手書きで、弁護士を通じて渡す
- 例文はあくまで参考。自分の言葉で書くことに意味がある
参考資料：刑事訴訟法248条（起訴猶予）／警察庁「令和7年版犯罪被害者白書」（謝罪・被害弁償等の具体的行動を促す改善指導・矯正教育）／法務省「心情等伝達制度の概要」
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